torsdag 31 mars 2011
Motion
Jag började veckan med att boka in tre tillfällen i veckan för motion, dvs bokade tid med mig själv. Måndag, onsdag och torsdag. I går när jag tog min promenad fick jag jätte ont i ryggen, det var så hemskt för jag kunde knappt ta mig framåt. mobilen var hemma. Det slutade med att jag låg på alla fyra efter vägen för att stretcha min rygg, det hjälpte inte utan jag linkade på. När jag gått halva vägen så började det släppa. det blev bättre och bättre. I dag är jag stel och öm i ryggen... Typiskt när jag äntligen är igång lite igen...
lördag 26 mars 2011
Iphon 4
fredag 25 mars 2011
Tupperware...
torsdag 24 mars 2011
Det som göms i snö...
lördag 19 mars 2011
måndag 14 mars 2011
mage/huvud
I dag har varit en dålig dag rent fysisk. Har haft ont i magen och nu i kväll har huvudvärken slagit till... Men jag har fått "underbar" och välgörande massage... Hoppas att det är för lite vatten efter massagen som gjort att jag har ont i huvudet nu...
I dag är ingen vanlig dag
söndag 13 mars 2011
torsdag 10 mars 2011
Motivationen
Motivationen var kortvarigt på besök. Jag försöker att vara positiv och tänka positivt och då speciellt på jobbet. men just nu har jag sån värk i mina knän så jag har svårt att sova, det gör även ont i handleder, fotleder och fingrar. Jag orkar inte gå ut och gå när jag kommer hem, denna vecka har jag haft två sena kvällar av tre möjliga. I dag och i morgon kommer jag hem tidigare. Snart är det bröllop och jag har inte minskat ett gram :(
tisdag 8 mars 2011
Jag lever!
Jaha då har man börjat jobba igen. Det känns helt ok, det är ju bara sju veckor till påsklov. Det är mycket som ska hinnas med på sju veckor men det brukar ordna sig. På lovet besiktade jag bilen , det gick sådär... Jag var till docktorn pga min huvudvärk. han trodde det var migrän så jag fick tabletter att ta varje dag + värktabletter. Det blev lek och bus i Örebro med Olivia, Freja, Astrid och Karolina. I helgen var det scrappmässa i Karlstad och pyssel med ett gäng tjejer i Svartå. Det var mycket trevligt och jag fick massor gjort. I måndags började jag en "ändra livstil kurs", spännande! Motivationen håller på att infinna sig hos mig. ÄNTLIGEN! I morgon ska jag ringa gymmet och boka en tid för träningsgenomgång...
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)