Promenad

Idag blev det en liten tur med Melker och hund. Alltid en början! 

Uteblivet!!!

Det har inte blivit någon träning och ingen viktnedgång denna vecka... Däremot har jag får magkatarr igen. Tar nya tag nästa vecka

Suck!

Trillade dit på en gång! Vet inte hur jag ska fixa detta... Ingen motion idag. Imorgon är en annan dag

Sköna söndag

Började dagen 06.03 Suck!!! Sömn är viktigt för att må bra och orka kämpa... Sömnen är en brist just nu. Frukost åt jag vid 9.00 två munnar kaffe och 1/2 macka. Lunch på stranden en hamburgare 90g sedan har det bara gått utför... Några korta hundpromenader och en kortare springtur efter en hund som jagade räv... Imorgon hoppas jag på en bättre dag med mer motivation. Vädret har varit fantastiskt idag. 

Livet

Som så många gånger förr har jag lovat och sagt att jag ska ta tag i mitt liv, dvs börja träna, gå ner i vikt, äta rätt, planera och strukturera. Skillnaden denna gång är att jag verkligen måste!!! Min kropp mår inte bra. Jag har värk i många olika delar av kroppen, dras med huvudvärk nästan varje dag, har ont i fotleder och knä... Jag har ca 20-25 kg övervikt. Jag har aldrig berättat för någon vad jag väger, jag sämst så fruktansvärt för min vikt. Kommer inte avslöja det nu men kanske när jag nått mitt mål. Jag har ålder och livssituation emot mig. Går på regelbundna besök hos en Osteopat som gör ad hon kan för att hjälpa mig, men nu ligger det mycket på mig. Min förhoppning och ambition är att blogga mig igenom detta. Hoppas någon följer min resa.